Меня зовут Алена Петровская. Я – врач и практикующий психолог, работаю в когнитивно- поведенческом направлении.

В своей деятельности я стремлюсь использовать наиболее эффективные, современные и научно-обоснованные методы, поэтому принимаю активное участие в жизни Белорусского общества когнитивно-поведенческой терапии, активным членом которого я являюсь: участвую в различных профессиональных форумах и конференциях, а также занимаюсь организацией профессионального обучения для коллег.

В данный момент оказываю психологическую помощь очно в Минске и онлайн в индивидуальномформате по всему миру.
Я консультирую взрослых клиентов (от 18 лет).
Практикую в краткосрочном, безопасном подходе с доказанной эффективностью.

Когнитивно-поведенческая терапия предполагает структурированность, наглядность, а также самостоятельное выполнение домашних заданий. Вы улучшите понимание своих чувств и потребностей, наметите план действий по решению вашего запроса, узнаете об основах осознанного самонаблюдения и самопомощи.
Для того, чтобы увеличить эффективность лечения и понимание самим клиентом того, что происходит в терапии, во время работы я регулярно делюсь интересными и понятными клиентскими книгами.
Длительность лечения индивидуальна, но чаще всего для успешного решения ваших задач понадобится 10-20 встреч, если речь не идёт о глубокой депрессии или других отдельных случаях.

Я научу вас быть самому себе терапевтом и пользоваться полученными в терапии знаниями и навыками уже самостоятельно.