Тел: +375 29 723-04-69

Психолог
Алена Петровская

Когнитивно-поведенческая
терапия
МИНСК On-Line

Профессиональный психолог с высшим медицинским образованием. Современный, безопасный, краткосрочный подход в работе с психологическими проблемами с научно-доказанной эффективностью.

У вас есть вопросы?
Напишите мне

ПОМОГУ ВАМ СПРАВИТЬСЯ СО СЛЕДУЮЩИМИ РАСТРОЙСТВАМИ:

Депрессия

Депрессия-подавленное настроение длительное время, потеря энергии и постоянная усталость, проблемы со сном, изменение веса и аппетита, низкая самооценка, чувство вины и безысходности, трудности в выполнении повседневных дел и принятии решений.

Социальная тревожность

Социальная тревожность-страх общения с незнакомцами, боязнь публичных выступлений, общения в группе, страх есть на людях и пользоваться общественным туалетом, боязнь сказать «нет».

Тревога о здоровье

Тревога о здоровье-постоянное выискивание у себя симптомов заболеваний, поиск информации в интернете, озабоченность посещением врачей и медицинскими анализами.

Паническое расстройство

Паническое расстройство-внезапные, повторные панически атаки с тревогой, страхом смерти и потери рассудка сопровождаемые учащенным дыханием, сердцебиением, дрожью, потливостью, тошнотой и т.д.

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство-излишняя тревога и волнение на протяжении длительного времени по поводу большинства повседневных событий: беспокойство, «взвинченность», утомляемость, раздражительность, мышечное напряжение, затруднение концентрации и нарушения сна.

Обссесивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство-навязчивые мысли и образы, внезапно врывающиеся в сознание, а также навязчивые действия и ритуалы, от которых клиент не в силах отказаться: проверки, страх загрязнения или заражения, ощущение «грязности» от плохих эмоций и мыслей.

Аддиктивное (зависимое) поведение

Аддиктивное (зависимое) поведение — повторяющиеся действия, направленные на систематическое употребление психоактивных веществ с целью изменения своего психического состояния с развитием выраженных социальных, психологических и медицинских последствий с формированием зависимости (алкогольная, никотиновая зависимости) Нехимические (поведенческие) зависимости, где объектом зависимости становится какая-либо форма влечения или поведенческий акт, а не психоактивное вещество (азартные игры, любовная зависимость, компьютерные игры и др.)

 

Дисморфобия

Дисморфобия- озабоченность «недостатками» внешности, которые практически незаметны для окружающих. Постоянное изучение мнимого дефекта, попытки скрыть или изменить его. Чрезмерное беспокойство и избегание социальных контактов. Стремление к проведению пластических операций с целью коррекции «дефекта».

Расстройство регуляции злости

Расстройство регуляции злости-частые состояния, которые сопровождаются неконтролируемыми эмоциональными  реакциями в виде гнева, злости, ярости, которые нарушают адаптацию человека и негативно влияют на его социальное функционирование.

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения — стойкое нарушение питания или поведение, нацеленное на контроль веса, которое значительно ухудшает физическое здоровье или психосоциальное функционирование.

Бессонница

Нарушение засыпания и/или поддержания сна или же жалобу на сон, не восстанавливающий силы и происходящий, по крайней мере, три ночи в неделю и связанный с расстройством или нарушением функций в дневное время суток.

КАК ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Для получения консультации вы можете связаться со мной в любом из мессенджеров (ссылки на мессенджеры на странице контактов), позвонить по номеру +375297230469 либо заполнить форму заявки на консультацию ) и я свяжусь с вами сама.
Мы обговорим с вами все условия и выберем удобный формат (онлайн или очно) и время встречи.

Выберите удобный способ оплаты  и оплатите консультацию. Пожалуйста,
сохраняйте чек об оплате.
После оплаты в назначенное время вы приходите на очную консультацию лично либо мы
встречаемся в онлайн-формате.
Если вы по какой-то причине оплатили, но не можете прийти на запись, вы можете
предупредить минимум за 1 сутки до начала консультации. В таком случае мы с вами
согласуем новую дату и время встречи

услуги и цены

Индивидуальная консультация

60 минут
BYN 160 50 USD по курсу НБ РБ*
  • Личная встреча или онлайн-консультация в любом мессенджере (Zoom, Skype, Telegram и т.д.)
Индивидуал

*данная цена действует при краткосрочном консультировании (работа над конкретной проблемой, до 10 сессий);
При долгосрочном консультировании (более 10 сессий) — цена в зависимости от количества сессий

ДИПЛОМЫ И ДОКУМЕНТЫ

ОТЗЫВЫ

Что говорят обо мне мои клиенты

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

Когнитивно-поведенческая терапия
admin

Гормоны счастья

Чувство, которое мы описываем как «счастье», обеспечивает коктейль из четырех веществ-нейромедиаторов: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина.  Вырабатываются они в те моменты, когда вокруг человека происходят

Подробнее »
Когнитивно-поведенческая терапия
admin

Ловушка мышления

Ловушка мышления (в когнитивно-поведенческой терапии они называются «глубинными схемами») — это закономерность в поведении, которая возникает в детстве и закрепляется на всю жизнь. Ловушки появляются из-за

Подробнее »
Когнитивно-поведенческая терапия
admin

Что такое КПТ?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это одно из немногих направлений психотерапии, эффективность которого научно доказана и подтверждена экспериментально.  КПТ предполагает, что в основе всех психологических нарушений лежит

Подробнее »
Психология
admin

Откуда берутся эмоции

Хватит меня злить».«Эта история меня очень расстроила».⠀«Мне страшно от того, что происходит сейчас в мире». Такие фразы может сказать любой человек в той или иной

Подробнее »
Психология
admin

Ошибки мышления

Ошибки мышления (когнитивные фильтры)-это регулярные искажения мышления, которые возникают на основе негативных убеждений человека о себе,об окружающих и о мире в целом, сформированных ещё в

Подробнее »

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ЗАПОЛНИТЕ И ОТПРАВЬТЕ МНЕ ПИСЬМО

МЕНЮ

МОИ СОЦСЕТИ

Познакомиться поближе с моей жизнью и профессиональными интересами Вы можете в соцсетях

Каждый человек имеет свой собственный запас прочности и огромные внутренние психологические ресурсы для того, чтобы изменить свою жизнь именно в том направлении, о котором он сам мечтает. Задача психолога-стать проводником и опорой в начале этого пути и научить клиента поддерживать себя и быть самому себе терапевтом после завершения совместной работы.

Индивидуальный предприниматель Петровская Елена Владимировна
Зарегистрирован Минским горисполкомом 29.02.2024 УНП 291741465
 
Контактный телефон: +375 29 7230469
Режим работы: 9.00-21.00 Пн-Вс

Copyright © 2024 All by   https://www.petrovskaya.by/ Все права защищены согласно закону РБ. Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник.

ПУБЛИЧНЫЙ ДОГОВОР
Политика конфиденциальности