Хватит меня злить».«Эта история меня очень расстроила».⠀«Мне страшно от того, что происходит сейчас в мире». Такие фразы может сказать любой человек в той или иной ситуации. И казалось бы-что же здесь странного? Ведь всем понятно, что мы реагируем эмоциями или определенным поведением на события, которые с нами происходят.⠀А теперь давайте задумаемся, так ли это на …
Ошибки мышления (когнитивные фильтры)-это регулярные искажения мышления, которые возникают на основе негативных убеждений человека о себе,об окружающих и о мире в целом, сформированных ещё в детстве.Это своеобразные «линзы» нашего мышления, которые фильтруют информацию из окружающей среды. В потоке постоянно поступающей информации наш мозг своим вниманием, как фонарем в темноте, освещает только ту её часть, которая …